体重測定は笑えます。

食事記録には．体重測定も書いているのですが時々、ワ～オという記録が出ます。
食べた料理や食品の量を考えてどうしても納得がいかない時があります。
私の場合は．カレー〇〇〇を食べた時に２、３回程一挙に１．２㎏太った事があります。
元々カレーは美味しいものでダイエットに不向きなカロリーを有しているのは認めるところですが、いくら何でも同じ傾向のもので一晩でそれだけ増えますと凹みます。
別に３人前食べたとかいうのではなく、普通の量しか食べていないのにです。毎日体重を測るという行為は、人によってはとても辛いものがあるようですがさすがに１４年も測りけているともう開き直りの心境になります。
やはり、体重がとても増加したら前日に食べた物をチェックして．食べる量もセーブしたりするので翌日は続けて体重増加するのは少ないです。
でも、段々いくら食べるのを制限しても減らなくなるのはどうしようもない宿命ですね。