お疲れ様
今日寒かった
風も強くて、ワンコの散歩にでたらももちゃんも辛そうだった
風強くて歩くのも、ちと大変
最近これにはまってる
グリーンスムージー
ささっと飲みたいときに買って、外でもスムージーで野菜採れちゃう
オススメ
☆お知らせ☆
★4月からTOKYO MXテレビ毎週日曜日放送
「ディスコトレイン」トレインガールに決定しました
お昼１２時ー１３時放送
トレインガール新メンバーとしてがんばります！
みなさん応援よろしくお願いします。
毎月1回
「坂本明宏の喋りまSHOW」
次回収録
4月23日
お目当の出演者に沢木麻衣をチェックしてね！
★4月24日★
恵比寿じゃんけんぽんにて
ユニットイベント出演決定！
4月24日日曜日
りとる☆みすまっチ（マイカル&みかニャンコ）出演決定！
夜です！
ステージ1～ステージ3まで出演します！
りとる☆みすまっチは全ステージ合計6曲歌います！
恵比寿じゃんけんぽんのライブスケジュールなどはこちらから
予約はマイカルまでお願いします！
グラビアサイトRQラボグラビア撮影
★4月27日28日★
競泳水着Blu-ray撮影
byデジタル出版