岩盤浴と半身浴

今日あまりの寒さとストレス発散のため岩盤浴に行って汗を流してきました


きもつぃぃーーー！！


普段はダイエットのため、たまに半身浴しながら読書をして一時間くらいはいるのですが、どっちもストレス発散になります。


でも、岩盤浴かなぁ？？


私が行く所は、保湿のため、入浴後のシャワーを入らないようにするんです。


汗だけ拭き取って。


毒素が出た感じがしました。


べとべとな汗からサラサラな汗に途中で変わったし


これで気分転換できました。


明日は病院に薬の調整をしにいきます。