今日も涼しい一日でした
今日は美容院に行ってきました
美容師さんのダイエット話で盛り上がりました。
男性だけど食事とジョギング、筋トレで6キロ痩せたそうです
私がDVDはどうかしら
というと、即座に無理ですと明言されてしまった
すぐに怠けてしまいますよ
だって。
やはり規則的にどこかに行くほうがいいそうです。私も通っていますが、年齢と反比例で基礎代謝は
減っていくのですよね。筋肉がつけば代謝も上がるそうです。
私は現状維持が続いています。
年齢的にも細いっていうよりは普通がいいと思うからです。
それに美容師さんも言ってたけど、男としては痩せているよりは少し丸みがある方が好きだそうです
私も太ってはないけど、欲をいえばお腹の周りだけは減らしたいです