やーーー！
サークル行って
いっぱいいっぱい
笑顔になったら
とっても元気でた！！
行ってよかった
みんなありがとう(泣)
そんで、
サークル終わってから
めーーーーちゃくちゃ
お腹すいてて
思わず友達についていって
コンビ二入ってしまったよね。
コンビ二入ったってことは
買ったよねうん。
入っちゃいけないんだ、
コンビ二はーー(笑)
そんで。
買ったもの。
スーパーカップの
クッキーバニラ！
めっちゃおいしい。
アイスの中で一番好き
ハーゲンダッツより好き(笑)
334カロリーあるんだけど
それでも今日の摂取カロリーは
600カロリー以内なので
よしとします！笑
そのかわり
家帰ってからは
夜ごはん食べないぞぅ
ちなみに。
家帰ってから
体重はかってみたら
49.5kg！！
えっ！？
てなった(笑)
だっておとといとか
51.0kgまであがったのに(笑)
そこで痛感したね。
今まで頑張ったことは
無駄じゃないって！
1日食べたら
確かに体重増えるけど
それはあくまで一時的。
今までは増えたら、
あーもう、また増えた
リバウンドだ最悪
もうダイエットなんて
むいてないんだわたし
って思って
リバウンドしてたけど
1日食べてしまっても
それまで頑張った努力は
なくなるわけではないから
しっかりリセットすれば
体重は戻ってくれるんだなって
痛感しました！
アイス食べちゃったし
増えてるだろーと思ってた体重。
それが減っていた。
それだけで幸せじゃッ(笑)
ダイエット、
やめずに頑張る！
現在
身長166cm
体重49.5kg
目標
身長166cm
体重45.0kg
目標まであと4.5kg！
がんばろっ！！