本日の間食

一口サイズのお煎餅五枚。

耐えた。


ホントは食べないのがいいんだろうけど。


あと
食事はよく噛んで食べるようにしています。



少しずつ頑張るんだ。



明日はお休み！
歩いて買い物でかけたいなァ。



あ！いつもは自転車です。移動手段。電車とね。