朝、自然に目を覚ましたらまだ午前5時だった時、
すごく幸せを感じます。
まだあと2時間も寝れる~!と思いながら二度寝をするのって
最高ですよね。
自然に目が覚めているので、起こされた…という不快感も無いし。
でも最近、朝方によく目が覚めるんです。
どうしてなんだろう、と考えていたら、
お恥ずかしながら、どうやらトイレが近いせいで
目が覚めていたみたいで…。
目を覚ます→トイレに行く→二度寝の
サイクルが、当たり前のようになってきちゃいました。
まだ20代なのにトイレに行きたくて目が覚めるって
すごくショックなんですけど~!
今日から、寝る前に水を飲まないように気をつけて
みようと思います。
すごく幸せを感じます。
まだあと2時間も寝れる~!と思いながら二度寝をするのって
最高ですよね。
自然に目が覚めているので、起こされた…という不快感も無いし。
でも最近、朝方によく目が覚めるんです。
どうしてなんだろう、と考えていたら、
お恥ずかしながら、どうやらトイレが近いせいで
目が覚めていたみたいで…。
目を覚ます→トイレに行く→二度寝の
サイクルが、当たり前のようになってきちゃいました。
まだ20代なのにトイレに行きたくて目が覚めるって
すごくショックなんですけど~!
今日から、寝る前に水を飲まないように気をつけて
みようと思います。