大会まで約2週間になった。
先週、先先週とヘアショーの段取りや天候の悪さやゴルフの練習を言い訳にしてサボっていたのが気にかかりながらスタートした。
とりあえずいつものペースでスタートし、調子が悪ければペースを下げようと思いながら走る。
しかし体幹を意識して走ったせいかいつもより足が軽く動き、ペースも速く感じる。
ところが２ｋｍ地点で時計を見ると結局いつものペースだった。
ここにきて今年初めての１２ｋｍ走だったが怪我もなく快調にゴールする事ができた。
来週も１２ｋｍ走をして再来週は大会前の調整程度に流そうと思う。
目標の4時間半は達成できるであろうか。
楽しみだ。
本日の走行データ
距離 １２ｋｍ
タイム １：１１：５３