ヨガは体と心と向き合う時間

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＊ヨガは🧘‍♂️＊。 『体と向き合う時間🍀』 『心と向き合う時間✨』 。 そして…。。 “気持ちと向き合う時間💞” 。 いいも悪いもなく “今の自分とただ向き合う☘️” 。 ＊体のゆがみは心のゆがみ＊ ＊心のズレは体のズレとなってあらわれる＊ 。 【真ん中に戻してあげよう✨】 “右にも左にも寄っていない場所” 。 ＊いちばん心地いい状態に♥️＊ 。 #ヨガ 🧘‍♀️#ヨガレッスン #太陽礼拝 #アーサナ #シャバーサナ 🧘‍♂️#呼吸 #ポーズ #中庸 #ヨガシャラ #札幌 #sapporo #breathfreely #ブレスフリーリー 🌸

Yumi Takahashiさん(@breathfreely_yumi)がシェアした投稿 - 2018年Dec月4日am12時31分PST