30週目お腹の写真と日本と北米のミルク（調乳）のちがい

初めの頃（昨年11月の中旬から下旬頃）の日記
にも書きましたが、私、実は双子妊娠と同時に
コミュニティサービス（単胎妊婦専用）からはじき出されてしまいました。

もし、単胎妊娠であれば低額で受けられたであろうサービスには、
出産時のデューラ、
ヨガ教室、
母親学級（10回分）
がありますが、
多胎である為、
自腹でデューラやヨガ、母親教室などを探さねばいけない状況です。

コミュニティの主催でないものももちろんありますが、
高額で、母親学級に参加するのに大体2万円くらい必要。
この2万円で、赤ちゃんのものが買えると思うので、
結局、プライベートな団体主宰の母親学級は、
1度だけ多胎妊娠用のセッションに参加しただけ（そのときの日記 ）。

しかし、そのときのセッションは沐浴とか、
授乳のこととか何もなく、

はて、ミルクはどう作るのか？

ということで、

ショッピングに行っても、
搾乳機はどうしよう？とか、
ミルクのボトルはどうしよう？
消毒って、どうするの？

みたいなことが全然分からず、
仕方がないので、Youtubeとネット頼みで自習の毎日。



少し調べていただけですが、
ミルクの準備の仕方は、日本と北米でかなり違うので驚きました。

日本のおかーさんたちは、
一度沸騰させた70度のお湯で、ミルクを溶かす。らしいですね・・・。
その後、流水等で、適温まで温度を下げる。らしいですね・・・。

しかし、北米では、
水のようです・・・。場所によっては水道水でもOKらしい。
バンクーバーの水は、
まだ誰にも聞いたことがないので分かりません・・・・。
ミルクを混ぜたあとは、適温まで、
沸かしたお湯に湯銭か、ボトルウォーマーなる器械をつかって、
(日本とは逆で）適温まで温度を上げる。ようです。

授乳用のボトルも、
いつごろまで消毒しなければいけないか？
という疑問に対して、
日本では、3ヶ月頃まで毎回（？）。
北米では、購入して最初の1回だけで充分。という人もいたり、1週間に1回だったり・・・・。
今度、病院で聞いてみよう。

日本では、ミルトンなどから消毒液があって、それにつけておくだけだったり、
レンジで消毒するタイプなどがあるようですね。

カナダでは、レンジで消毒するタイプは見たことがあるけれど、
そのほかの方法は、大きな鍋でお湯を沸騰させて10分から25分。
これも分かりません・・・・。やっぱり聞いてみよう。

一方のYouTubeでは、消毒無しで、ブラシで洗って乾かすだけだった・・・・。
おそらく、赤ちゃんが6ヶ月くらいだからそれでもいいのかな？



＊＊＊＊ミルクの調整方法（カナダ版）＊＊＊＊
やっぱり疑問が残る。ご存知の方がいらっしゃったら、教えてください。



というわけで、
30週と3日目のお腹の写真




今日は長くなったので、搾乳機について調べたことは、
また次回に書きます。

29週 クリニックからの電話

先週28週のウルトラサウンドから数日たち、
産婦人科のオフィスから連絡が入りました。

双子のうちの一人の羊水量が多いらしいので、
再検査するとのこと。

その連絡を受けたあたりから、
軽い吐き気
手のむくみと痛みの悪化
不眠
お腹の張り？？
色々不快なトラブルが出てきた(気のせいかも）。



まだ29週なのに、
あと10週間くらい持ちこたえられるか不安。

とりあえず
今日のところは、
ウルトラサウンドによる羊水量の検査、
NST（ノンストレステスト）と、
産婦人科医によるウルトラサウンドとcervixの長さ検査。
cervixは、3.8ｃｍあり、
羊水量などの詳しいことはまだわからないけど、ノーマルっぽかった。

けれど、
主治医からは、
１．仕事の時間制限
２．週一回のテストの実施（ウルトラサウンド、ＮＳＴ）
を言い渡されました。

仕事の時間制限は、結構難しくて、
これからどうするか考えないとなぁ。

では、よい週末をお送りください。

28週 ウルトラサウンド と Craigslistでお買い物

めでたく本日より29週目です。

28週の先週は、州立病院に行ってウルトラサウンドを受けてきました。

26週に続き、やはりAちゃんは頭が上なので、逆子っぽい。

Bちゃんは、盲腸がある辺り（右下のおなか）から左に向かって横たわっている
模様。
しかしBちゃんの頭は、かろうじて下向きらしい。

二人とも順調でした。

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赤ちゃん用品は、今のところもっぱらCraigslistという
ネット上で不要になったものを売買できるサイトに頼っています。

そして、Baby Carrierを数週間前から買おうか悩んだり、スリングにしようか悩んだりして
結局安かったのとカナダではErgoよりBabyBjornの方が
メジャーな感じなので、BabyBjornのセカンドハンドにしました。
使うかどうかは生まれてみないとわからないけど、とりあえず一つだけ買ってみました。

そしてやり取りをしていたら、なんと売主の方は日本人の方でした。
バンクーバーに日本人はたくさん住んでいるらしいですが、
個人的には、日本人の知り合いがいないので、
こういう思いがけない出会いはとてもうれしいです。


前回も、Craigslistで
双子のためにBaby Bouncer & Swingを2セット購入したときも、
売主は、双子のおかーさんで、
カーシートやベビーカーも格安で譲ってくれることになっていて、
助かります。
ベビー用品に関しては、いろいろな先輩ママとの出会いがあり、
とても楽しいです。

次は、Baby cribと搾乳機を探そうかなぁ・・・。

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内容はバラバラですが、
一応体調の記録。

指の関節について
相変わらず痛く、包丁も握れない・・・。
指に力が入らず、ガラス製品を落としコップやお皿をよく割ってしまう。
寝ているときも痛い・・・。

眠れない（ソファで寝る日々）
ベッドでは、おなかが重いのと、胃酸が逆流してくるので、ほとんど眠れない。
お気に入りの場所は、ソファ。ソファの背もたれ部分と座る部分の90度がちょうどいい具合に
上半身全体を支えてくれるので、そこの間に体を横たえて頭をアームレストのところにおくと、
ちょうどいい具合に胃酸も逆流してこなくて、眠れる。
でも、ダンナは、カウチで寝るなんて駄目だよ！って、いつも怒るんです。。。

28週時、ストレッチマークのクリームがなくなり、新しいものを買いました。
たまたまドラッグストアで半額以下のディスカウントをしていたので、
Palmer's Cocoa Butter Formula Massage Cream For Stretch Marks


においが、ココア（チョコレートみたい）で、とっても好きです。

バンクーバー日本領事館と２8週のお腹

仕事が休みの日には、
やりたいことてんこ盛りで、
昨日はそのうちの一つ、
バンクーバーの日本領事館へ行って、
念願の
「母子手帳x2冊」
をもらってきました。


バンコクにいたときは、バンコクの日本大使館で、
母子手帳をもらえると聞いていて、
バンクーバーではどうなのかなぁと思い、
電話で確認したら、在庫ありとのことでした。

うれしいなぁ。





いろいろな情報が載っていて、
参考になります・・。

28週を過ぎてますが、
ようやくもらえた母子手帳。

それと、出産後の出生届と必要書類が入った封筒を２つ。

全て二つ用意しないといけないみたい。

バンクーバーの領事館によると、
出生届は3ヶ月以内に提出しないといけないとのこと。
名前も出産後3ヶ月間、悩めるのかしら？

ご存知の方がいたら教えてくださいな・・・。

ドロップサイド式 ベビーベッド

先日、
ベビーベッド（Baby Crib)を買おうと思い、
ネットで探していました。

そして、
中古のいい値段の物を見つけたので、
早速連絡を取ってみたら、
「drop-side crib」だとのこと。
最初は、
ドロップサイドの方が、赤ちゃんにアクセスしやすいし、
お世話しやすいのかなぁなんて思ってたのですが、
drop-side crib
で検索すると、

な・ん・と、

アメリカでは、
全面禁止になっている商品でした。

なんでも
赤ちゃんが柵とベッドの間挟まって窒息する事故が相次いだ為らしい。

2011年に禁止になって以降、
アメリカ・カナダでは
このタイプは作られていない模様・・・。

どうしよう・・・。
今まで何十年とこのタイプのベッドが売られていて、
問題のなかった人が多いのも事実だし、
一方で、お隣の国アメリカでは全面禁止だし。
カナダでは、リコールはあるようだが、
禁止ではない模様（間違っていたらごめんなさい）
法の整備をしている最中なのか、
既に禁止にする法律ができたのか定かではありません。

とはいっても、
craigslist等の中古品売買のサイトでは
中古のbaby crib（ドロップサイド式）がたくさんある。

夫と相談したら、
どおりで安いわけだ・・・それは危ないからやめようとのこと。

ベビークリブ探しはしばらく続きそう。