4か月16日目 1年前の今日は

ランダムにいろいろ書き残したいこと

１．旦那の睡眠
夫は、ものすごく寝るのに苦労するタイプ。寝つきが非常に悪く、若い時からずっと寝るまでに2時間くらいは最低かかっています。そして、朝はめっぽう弱い。
だから、私みたいに、ベッドで横になると1分で眠れるタイプは、幸せ者だといいます。

私の場合は、いったん時間が来て眠くなると、睡眠のプライオリティが1番になってしまい、何をしていても眠くて仕方なくなってしまう。だから、赤ちゃんの扱いがものすごく雑になるし、運転なんかしてたら、居眠りしちゃいそうになるくらい、つよーーい睡魔に襲われる。だいたい4時間くらい眠れば、昼寝なしでも平気な方なので、自分のその能力に感謝です。

逆に、夫はというと、睡眠は、優先順位が低くできるタイプ。夜通し運転とか平気だし、どんなに夜遅くても、仕事は丁寧にやるし。でも、睡眠がものすごーく浅いから、10時間は寝ないと、睡眠不足に感じるらしいです。一方、私は片頭痛もちなので、8時間以上寝ると、頭痛がする。

そんな夫へのちょっとした愚痴。毎日9時間夜通し一人で寝室にいて、翌朝「眠れた？」ってきくと「ううん。あまり眠れなかった」と言われると、がっくりします。「どうせ夜眠れないなら、夜赤ちゃん見ていて！」というと、「ぼくは、仕事しないといけないからそれは無理」って。私もそれ以上は言わないけど、眠れない人って、大変なんだろうな。。。だけど、人間平等に一日24時間しかないんだから、ぱっと寝て、ぱっと起きれる能力って、大事だよね。



２．今日も明け方のうんち爆発でした。
ここ1週間くらい、恒例となっている明け方の奇声とうんち。奇声は少し収まってきましたが・・・、うんちは依然続いてます。朝3時半の授乳後に、赤ちゃんがなかなか寝付かないと思っていると、ぶりぶりーーーーって、大量うんちします。だから4時半ころまで結局起きていないといけません。量によっては、シーツも洋服も被害が及ぶため、夜中でほぼ真っ暗な中（赤ちゃんを刺激しないために薄明かりで授乳してます）でのうんち処理は、最近気づいたけど余計に被害拡大させてます・・・（自業自得ですよね）。

3．１年前の今日、妊娠の陽性判定をいただきました。
　　不妊治療をしていたため、病院で、beta-hCGの値を測ってもらったのですが、その時の値が非常に高く、双子？数値的に言ったら三つ子かもっていうくらいでした。
当時はまだタイのバンコクに住んでいて、その後、地球半周旅行しながらカナダに帰ってきました。ビビりますね、三つ子だったら。毎年お盆のこの日（終戦記念日でもありますが）には、陽性判定の日のことを思い出すんだろうな・・・。早いな1年たつの。
あ、まずい・・・父のこと思い出してきた。泣けてくるから今日はこの辺で。



ランダムすぎて、支離滅裂で、失礼しました。

4か月1２日 久々にベッドで寝られた：）

今日は、久々に寝室のベッドで２時間ほど寝させてもらいました。

連日、外出（パスポート取りに行ったり、銀行行ったり、買い出しに行ったり）で、２４時間休む暇がなかったので、さすがに疲れて、出勤前の旦那に双子を見てもらって耳栓＋アイマスクして、
寝室のベッドで、ぐっすり寝ました。２時間弱

日ごろ、うちは寝室で旦那が寝て、
私と双子は、リビングで生活しています。

（１ベッドルームなので、ほかに場所がないため）

双子妊娠中はおなかが大きすぎて仰向けにも横向きにも寝られず、
ソファで寝るのが心地よかったから、
寝室で寝なくなってからかれこれ、
もう８か月くらいかなぁ・・・・。

今は、ソファベッド（引き出し式）なので、
寝る前にソファの下の部分を引き出して、ベッドにしてから寝てます。

マットレスが薄っぺらいから、背中とか腰とか痛いけど、
もう慣れてきました。

でも、双子を旦那に見てもらって、
泣き声を気にせずにぐっする眠れるのは、
１か月に１回あるかないか。
それも旦那が夜通し見てくれることはないので、
旦那の出勤前の数時間だけ。
たまにポンと現れるその数時間も、朝食作ったり、弁当作ったり、たまに外出してみるけど買い出しでつぶれることがほとんどなので、寝ることに使えるのは、本当にまれです。

前々日は、シャワーの排水がつまったため、翌日は、掃除やつまり取りの器具？を買いに行ったりで、やっぱり出勤前にたまに早く起きてくれるけど、仮眠取れる時間がなかったうえのまたまた「夜中3時の奇声に続く朝4時のうんち大爆発に続いての朝6時の大爆発」で、睡眠不足もひどいものでした・・・。

今日は平和だったから２時間だけだったけど、充電できた。

旦那にもう少し頼れればいいんだけど・・・。
旦那のほうもキャパ以上の仕事を抱えているから、私もキャパ１００％くらいまで何とか頑張らないと・・・。旦那に休みがないのが今一番つらいな。
貧乏なうえに、時間もなく、幸せだけど、とほほ・・・な感じです。

4ヶ月９日目 Eczema と 雄叫び（奇声）と うんち連続爆発の日々

タイトルどおり、
4ヶ月を過ぎたあたりから、
なんか双子たちの行動に変化が（しんどいほうに・・・）。

まず、
（１）Eczema：予防接種のときにお肌のボツボツは「Eczemaだと診断され、けっこうお肌のトラブルがその後続いています。

（２）寝ない
以前は、お風呂に入れたあとは、一人で遊びながらそのまま寝てくれていたのですが、ここ最近は、全然寝てくれません。夜中も頻繁に起きるようになりました。昼間も、結構起きてるし、なーーーぜーーーだーーー？

（３）奇声
うーーーーーーーーーとか、
いーーーーーーーーーーとか、
大きな声をだして、遊んでいます。
それが、昼夜を問わないので、最近疲れてきました。
夜中2時半に起きたと思ったら、本人はなぜか、真っ暗なのに、嬉しくて、とってもハイで、いきなり、ギーーーーーーーーーーーーとかいいだすと、アパート中に響き渡る・・・。
これもう２晩続いていて、どうしたらいいのか分からない。

Bちゃんが叫ぶと、Aちゃんも真似して叫ぶし・・・。


やめてくれー！！！(@_@)

（４）そんな寝不足の中、なぜか最近ウンチ爆発の連発。
毎回はみ出してくるし、私の服までうんちまみれだし、
触るに触れない中で、
ギーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーって、叫ぶし、
夜中に限って、ウンチするし。
そして、ウンチまみれで叫ぶから、あやせないし。


という近況でした。

３ヶ月目のときが、ほんのつかの間でしたが、楽になった時期があったので、あれはまぼろしだったのか？


ふぅーーーー。

教えてください。産後の母体について

出産後、母乳上げてると、生理が遅れるっていうけど、どれくらいなのでしょうか？

つい最近まで、生理のことすっかり忘れていたけど、しばらく来てないことに気づきました。
5－6ヶ月くらいから再開するのかしら？


それと、

これも最近まで気づかなかったのですが、
トイレに行く回数も、頻度もかなり減ってるのですが、
母乳のせい？

トイレなんて、1日2回行くか行かないかで、
出る量もほんの少し。

ある日ちょっとヒリヒリする感じがしたので、
感染症か？と思いあせり、
その日から意識して水分取り始めたのですが、
母乳やめたら元に戻るの？

もしご存知の方がいらっしゃったら教えてください。

この前クリニックに行ったときに聞けばよかったのに、
予防接種のことでテンパっていて、忘れちゃいました。

4ヶ月と3日目 嬉しかった事

その１

今朝、
双子をベッドの上にポーンと乗せておいたら、
二人で見詰め合って、
手でお互いを触ろうとしていた。

初めて二人が交流しているところを目撃して、
ちょっとうれしかった。(´∀｀)

その後も、
結構一人がプレイマットにいると、もう一人がジーーっと観察していたり、
確実にお互いの存在を認識し始めています。

嬉しい。(≡^∇^≡)

その２

午後は気温が上がってうちのアパートの部屋がもわーーんとサウナ状態になったため、
近くのスーパー（セーフウェイ）まで避暑に出かけました。

スーパーに入るとすぐアジア系の60代くらいのおば様に、
「Twins?　Can I see them?」
といわれ、
二人とも寝ていたのですが、
かわいいわ！！
と言われ、その後別れ際に、
握手をしながら
「Thank you! Thank you!」
と言われました。
何に対してのサンキューかは分かりませんが、
猛烈にハッピーな気分(*^▽^*)になりました。

涼みに行っただけのスーパーでしたが、
結局無駄遣いもしちゃいました・・・。