パパ飯 | 腸元気になるブログ

腸元気になるブログ

腸をキレイにして元気生活!踊れる整体師の日記

こんにちわ


昨日、ほうれん草のグラタンを
作って

写真を取ろうと
オーブントースターから出そうとしたら・・・

ガシャン

KIMG0388-1.jpg

 
やっちゃいました 

もちろん中身も・・・飛びました 

ガッカリ 



でわでわ



<<パパの晩ご飯>>


☆ サラダ

KIMG0387-1.jpg

 
サニーレタス、キャベツ、春雨、わかめ

カニかま、ブロッコリースプラウト。

端っこにさつま揚げ。




☆  もやしあんかけ

KIMG0389-1.jpg

 
 ほうれん草グラタンを

台無しにしたので

急きょ、作りました  



☆ 餃子・シュウマイ

KIMG0391-1.jpg

 
焼くの失敗しちゃいました 

KIMG0390-1.jpg

 
シュウマイはレンチンでいいので
ラクですね。


でも、やっぱり手作りしたほうが
美味しいですねぇ。



以上


なんで手を滑らせたか

わかりました 


昨日、車のタイヤをスタットレスに
変えたとき

空気が入ってなかったんで

自転車の空気入れでいれたので
腕と指が疲れまくって

 動きが鈍くなってました


年かなぁ