ネバネバ昼飯

今朝とったモロヘイヤ。

写真はチョッと食べちゃった後だけど f^_^;

茹でてから叩いて、カツオ節をまぶしてしょう油をかけて

美味しくいただきましたぁ o(^-^)o

ネバネバしてウマイ！　　早く納豆、オクラ、山芋と混ぜて

　　　　食べたいなぁ。　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　腸元気食だぁ～！

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