この頃は、５月病ってあまり聞かないですね

こんにちは

すこーし

ひんやりな朝の京都でした。

今はあまり

５月病って聞かないですね。

４月に

新しい環境になった人が

５月頃に

もやもやしたり

学校や勤め先に

行きたくなくなったり。

年中

おからだや

こころの不調があるから？

気温も高低差が

ありすぎで

おからだの不調に

つながる。

ゆっくり

深呼吸はいかがですか？

背中伸ばして

手を広げて

ゆっくり

息も吸ってなかった

毎日に気づいたあなた。

さわやかな５月を

楽しみましょう🌹

こころ深呼吸

時岡 映子