12.22の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました(行政書士編)

ダイエット100日で −21.6kg痩せました(行政書士編)

愛知県名古屋市にて外国人の就労をサポートするプランナー行政書士事務所をやっております。
77.6kg→54.9kgまで痩せれました
なんとなく
45才からFP3級の勉強して
46歳で宅建士になり
47歳で行政書士になりました。

外国人のビザ、在留資格の更新及び申請、帰化申請、永住申請のご相談を承っております。愛知県名古屋市 プランナー行政書士事務所
⇩                   ⇩


朝食



晩飯




スタートから13年と122日目

現在 59.6kg

前日比+0.0kg

去年比−1.8kg

トータル −18.0kg

今月走数

19.00km

 

R5の12.22の日報

スタートから12年と 122日目
現在 61.4kg
前日比+1.5kg
去年比+1.8kg
トータル −16.2kg
今月走数
32.00km

R4の12.22の日報
スタートから10年と122日目
現在 59.6kg
前日比+0.0kg
去年比−2.1kg
トータル −18.0kg
今月走数
0.00km

R3の12.22の日報
スタートから10年と122日目
現在61.7kg
前日比+0.2kg
去年比+3.3kg
トータル −15.9kg
今月走数
0.00km

R2の12.22の日報
スタートから9年と122日目
現在 58.4kg
前日比−1.0kg
去年比+0.5kg
トータル −19.2kg
今月走数
0.00km

R1の12.22の日報
スタートから8年と122日目
現在 57.9kg
前日比-0.1kg
去年比-4.2kg
トータル −19.7kg
今月走数
0.00km


H30の12.22の日報
スタートから7年と122日目
現在 62.1kg
前日比 +0.1kg
去年比 −1.4kg
トータル -15.5kg
10.30km


H29の12.22の日報
スタートから6年と122日目
現在 63.5kg
前日+0.7kg
去年比+2.6kg
トータル -14.1kg
今月走数
0.0km


H28の12.22の日報
スタートから5年と122日目 
現在 60.9kg
前日比+0.0kg
去年比 +1.1kg
トータル -16.7kg
今月走数 
19.85km


H27の12.22の日報
スタートから4年と122目 
現在 59.8kg
前日比-0.3kg
去年比 +1.5kg
トータル -17.8kg
今月走数
59.78km


H26の12.22の日報
スタートから3年と122日目 
現在 58.3kg 
前日比 -0.0kg
去年比 -4.5kg 
トータル-19.3kg 
今月トータル
75.76kg


H25の12.22の日報 
スタートから2年と122日目 
現在 62.8kg 
前日比 +0.3kg 
去年比 + kg 
トータル -14.8kg 
今月トータル走数 
33.05km 


H24の12.22の日報 
スタートから1年と122日目 
現在 kg 
前日比 -0.0g 
トータル -17.1kg 
今月トータル走数 
124.49km 


H23.12.22の日報 
スタートから122日目 
現在56.0kg 
前日比 -0.4kg 
トータル -21.6kg 
今月トータル走数 
281.95Km 

読んでくれてありがとうございますm(_ _)m 応援クリックお願いしますo(^▽^)o