9.14の日報

朝食

晩飯

具合

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スタートから13年と23日目

現在 58.3kg

前日比−0.9kg

去年比−2.2kg

トータル −19.3kg

今月走数

10.30km

R5の9.14の日報

スタートから12年と23日目

現在 60.5kg

前日比−0.0kg

去年比＋0.0kg

トータル −17.1kg

今月走数

0.000km

R4の9.14の日報

スタートから11年と23日目

現在 60.5kg

前日比＋0.0kg

去年比＋0.7kg

トータル −17.1kg

今月走数

7.55km

R3の9.14の日報

スタートから10年と23日目

現在59.8kg

前日比−0.1kg

去年比＋1.1kg

トータル −17.8kg

今月走数

0.00km

R1の9.14の日報

スタートから9年と23日目

現在 58.7kg

前日比＋0.8kg

去年比＋1.5kg

トータル −18.9kg

今月走数

13.00km 

R1の9.14の日報

スタートから9年目と23日目

現在 57.2kg

前日比−0.0kg

去年比 −4.1kg

トータル −20.4kg

今月走数

0.00km

H30.9.14の日報

スタートから7年と23日目

現在 61.3kg

前日比 ＋0.2kg

去年比 −0.7kg 

トータル －16.3kg

今月走数

0.00km

H29の9.14日報

スタートから6年と23日目 

現在 62.0kg

前日比-0.0kg

去年比＋1.5kg

トータル －15.6kg

今月走数
1.55km1

H28の9.14の日報

スタートから5年と23日目 

現在 60.5kg
前日比＋0.9
去年比 -0.2kg
トータル －17.1kg
今月走数
13.64km

H27の9.14の日報

スタートから4年と23日目 

現在 60.7kg

前日比＋0.7kg

去年比 -0.1kg
トータル －16.8kg

今月走数

21.34km

H26の9.14の日報
スタートから3年と23日目 
現在 60.8ｋg 
前日比 +0.9kg 
去年比 -1.9kg 
トータル-16.8ｋg 
今月トータル走数 
61.43km 


H25の9.14の日報 
スタートから2年と23日目 
現在 62.7ｋｇ 
前日比 +0.2kg 
去年比 +4.1ｋｇ 
トータル -14.9ｋg 
今月トータル走数 
81.10ｋm 

H24の9.14の日報 
スタートから1年と23日目 
アンチエイジングを目指して 71日目 
現在57.6ｋｇ 
前日比 －0.4ｋg 
トータル －20.0ｋg 
今月トータル走数 
52.45ｋｍ

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