7.23の日報

朝食

昼食

晩飯

スタートから12年と334日目

現在59.0kg

前日比＋0.4kg

去年比−2.5kg

トータル −18.6kg

今月走数

0.000km

R5の7.23の日報

スタートから11年と335日目

現在 61.5kg

前日比＋0.2kg

去年比＋2.9kg

トータル −16.1kg

今月走数

0.000km

R4の7.23の日報

スタートから10年と335日目

現在 58.6kg

前日比−1.1kg

去年比−3.5kg

トータル −19.0kg

今月走数

0.00km

R3の7.23の日報

スタートから9年と338日目

現在62.1kg

前日比＋0.6kg

去年比＋3.6kg

トータル −15.5kg

今月走数

4.36km

R2の7.23の日報

スタートから8年と337日目

現在58.5kg

前日比-0.0kg

去年比＋0.8kg

トータル −19.1kg

今月走数

26.10km 

R1の7.23の日報

スタートから7年と337日目

現在 57.7kg

前日比 −1.0kg

去年比 −3.8kg

トータル −19.9kg

今月走数

6.89km

H30.7.23の日報

スタートから6年と337日目

現在 61.5kg

前日比＋1.0kg

去年比＋1.2kg

トータル －16.1kg

今月走数

5.01km

H29の7.23の日報

スタートから5年と337日目 

現在 60.2kg

前日比-0.4kg

去年比-0.2kg

トータル －17.4kg

今月走数
2.00km

H28の7.23日報

スタートから4年と337日目 
現在 60.4kg
前日比＋0.1kg
去年比 ＋13kg
トータル －17.2kg
今月走数 
16.16km

H27の7.23の日報

スタートから3年と337日目 

現在 59.1kg

前日比－0.0kg 

去年比 －1.2kg
トータル  －18.5kg

今月走数

62.87km

H26の7.23の日報
スタートから2年と337日目 
現在 58.7ｋｇ 
前日比 -1.6kg 
去年比 -2.8kg 
トータル-18.9ｋg 
今月トータル走数 
96.20km 

H25の7.23の日報 
スタートから1年と337日目 
現在 61.5ｋｇ 
前日比 +0.7kg 
去年比 +3.4ｋｇ 
トータル －16.1ｋg 
今月トータル走数 
216.45ｋm 


H24の7.23の日報 
スタートから337日目 
アンチエイジングを目指して 17日目 
現在58.1ｋｇ 
前日比 －0.4g 
トータル －19.5g 
今月トータル走数 
122.01ｋｍ

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