6.9の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

昼食 藤1番



晩飯




スタートから12年と 322日目
現在59.0kg
前日比+0.0kg
去年比−1.3kg
トータル −18.6kg
今月走数
0.000km


R5の6.9の日報
スタートから11年と322日目
現在 60.3kg
前日比−0.5kg
去年比+0.8kg
トータル −17.3kg
今月走数
0.000km


R4の6.9の日報
スタートから10年と291日目
現在 59.5kg
前日比−0.5kg
去年比−0.7kg
トータル −18.1kg
今月走数
0.00km


R3の6.9の日報
スタートから9年と293日目
現在 60.2kg
前日比+0.5kg
去年比+1.9kg
トータル −17.4kg
今月走数
0.00km


R2の6.9の日報
スタートから8年と293日目
現在58.3kg
前日比+0.3kg
去年比+0.0kg
トータル −19.3kg
今月走数
0.00km 


R1の6.9の日報
スタートから7年と293日目
現在 58.3kg
前日比 +0.6kg
去年比 −3.7kg
トータル -19.3kg
今月走数
0.00km


H30の6.9の日報
スタートから6年と293日目
現在 62.0kg
前日比 −0.4kg
去年比+1.6kg
トータル -15.4kg
今月走数
0.00km


H29の6.9の日報
スタートから4年と293日目 
現在 60.6
kg
前日比+0.2kg
去年比 -1.3kg
トータル -17.4kg
今月走数
3.11km


H28の6.9の日報
スタートから4年と293日目 
現在 61.9kg
前日比+0.8kg
去年比 +1.4kg
トータル -15.7kg
今月走数 
0.00km



H27の6.9の日報
スタートから3年と293目 
現在60.5kg 
前日比+1.0kg 
去年比 -1.3kg
トータル  -17.1kg
今月走数
47.66km


H26の6.9の日報
スタートから2年と293日目 
現在 61.8kg 
前日比 +0.5kg 
去年比 -1.9g 
トータル-15.8kg 
今月トータル走数 
60.45km 


H25の6.9の日報 
スタートから1年と293日目 
現在 63.7kg 
前日比 +0.5kg 
去年比 +5.7kg 
トータル -kg 
今月トータル走数 
116.47m 


H24.6.9の日報 
スタートから293日目 
現在58.0kg 
前日比 +0.5kg 
トータル -19.6kg 
今月トータル走数 
57.88km 




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