4.3の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

朝食


昼食



晩飯




スタートから12年と 256日目
現在 58.2kg
前日比−0.6kg
去年比−1.9kg
トータル −19.4kg
今月走数
0.00km

R5の4.3の日報
スタートから11年と256日目
現在 60.1kg
前日比+0.1kg
去年比−0.4kg
トータル −17.5kg
今月走数
0.000km


R4の4.3の日報
スタートから10年と224日目
現在60.5kg
前日比−0.5kg
去年比+0.2kg
トータル −17.1kg
今月走数
0.00km


R3の4.3の日報
スタートから9年と225日目
現在 60.3kg
前日比−0.7kg
去年比+1.3kg
トータル −17.3kg
今月走数
0.00km


R2の4.3の日報
スタートから8年と225日目
現在59.0kg
前日比+0.3kg
去年比+0.1kg
トータル −17.6kg
今月走数
0.00km 


H31の4.3の日報
スタートから7年と225日目
現在 58.9kg
前日比 +0.0kg
去年比 −4.8kg
トータル -18.7kg
今月走数
0.00km


H30の4.3の日報
スタートから6年と225日目
現在 63.7kg
前日比 +0.1kg
去年比+3.1kg
トータル -13.9kg
今月走数
0.00km


H29の4.3の日報
スタートから5年と225日目
現在 60.6kg
前日 ー0.0kg
去年比 +1.0kg
トータル -17.0kg
今月走数 
0.00m


H28の4.3の日報
スタートから4年と225日目 
現在 59.6kg
前日比+0.0kg
去年比 +3.0
kg
トータル -18.0kg
今月走数
0.00km


H27の4.3の日報
スタートから3年と225目 

現在56.6kg 
前日比 -1.0kg
去年比 -7.2kg
トータル -21.0kg 
今月トータル走数
4.72km


H26の4.3の日報
スタートから2年と225日目 
現在 63.8kg 
前日比 +0.1kg 
去年比 +0.1kg 
トータル-13.9kg 
今月トータル走数 
17.57km 


H25の4.3の日報 
スタートから1年と225日目 
現在 63.7kg 
前日比 +0.7kg 
去年比 +7.5kg 
トータル -13.9kg 
今月トータル走数 
18.39km 


H24.4.3の日報 
スタートから225日目 
現在56.2kg 
前日比 -0.8kg 
トータル -21.9g 
今月トータル走数 
28.83km 

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