3.31の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

昼食 ラムー 大垣


晩飯




スタートから11年と221日目
現在 60.0kg
前日比+0.0kg
去年比+0.2kg
トータル −17.6kg
今月走数
46.30km


R4の3.31の日報
スタートから10年と221日目
現在59.8kg
前日比−0.4kg
去年比+0.0kg
トータル −17.8kg
今月走数
63.29km


R3の3.29の日報
スタートから9年と222日目
現在 59.8kg
前日比+0.1kg
去年比+1.2kg
トータル −17.8kg
今月走数
47.06km


R2の3.31の日報
スタートから8年と222日目
現在58.6kg
前日比+0.0kg
去年比+0.5kg
トータル −18.0kg
今月走数
6.14km 


H31の3.31の日報
スタートから7年と222日目
現在 58.1kg
前日比 −0.6kg
去年比 −4.6kg
トータル -19.5kg
今月走数
28.39km


H30の3.31の日報
スタートから6年と222日目
現在 62.7kg
前日比 +0.4kg
去年比+2.1kg
トータル -14.9kg
今月走数
27.40km


H29の3.31の日報
スタートから5年と222日目
現在 60.6kg
前日 +0.1kg
去年比 +1.0kg
トータル -17.0kg
今月走数 
56.60km


H28の3.31の日報
スタートから4年と222日目 
現在 59.6kg
前日比-0.0kg
去年比 +3.8
kg
トータル -18.0kg
今月走数
136.58km

スタートから8年と222日目
現在58.6kg
前日比+0.0kg
去年比+0.1kg
トータル −18.0kg
今月走数
6.14km 


H27の3.31の日報
スタートから3年と222目 

現在55.8kg 
前日比 -0.3kg
去年比 -7.7kg
トータル -21.8kg 
今月トータル走数
110.52km


H26の3.31の日報
スタートから2年と222日目 
現在 63.5kg 
前日比 -0.5kg 
去年比 +0.3kg 
トータル-14.2kg 
今月トータル走数 
101.86km 


H25の3.31の日報 
スタートから1年と222日目 
現在 63.2kg  
前日比 -0.2kg 
去年比 +6.7kg 
トータル -14.4kg 
今月トータル走数 
163.83km 


H24.3.31の日報 
スタートから222日目 
現在56.5kg 
前日比 -0.5kg 
トータル -20.6g 
今月トータル走数 
175.05km 

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