6.14の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

昼食



具合①

名古屋市東スポーツセンター復活してます
復活後ラン3日目



具合②
セブンイレブンアプリ





スタートから8年と295日目
現在59.2kg
前日比+0.3kg
去年比+1.9kg
トータル −18.4kg
今月走数
15.00km 


R1の6.14の日報
スタートから7年と295日目
現在 57.3kg
前日比 −0.2kg
去年比 −3.8kg
トータル -20.3kg
今月走数
0.00km

 
H30.6.14の日報
スタートから6年と295日目
現在 61.1kg
前日比 -0.2kg
去年比+1.0kg
トータル -16.5kg
今月走数
0.00km


H29の6.14の日報
スタートから4年と295日目 
現在 60.1
kg
前日比-0.3kg
去年比 -1.8kg
トータル -17.5kg
今月走数
3.11km


H28の6.14の日報
スタートから4年と295日目 
現在 61.9kg
前日比-0.1kg
去年比 +2.4kg
トータル -14.5kg
今月走数 
0.00km


H27の6.14の日報
スタートから3年と295目 
現在59.5kg 
前日比+0.3kg 
去年比 -2.0kg
トータル  -18.1kg
今月走数
67.06kg


H26の6.14の日報
スタートから2年と295日目 
現在 60.9kg 
前日比 -0.3kg 
去年比 -1.2g 
トータル-16.7kg 
今月トータル走数 
78.97km 


H25の6.14の日報 
スタートから1年と295日目 
現在 62.1kg 
前日比 -0.2kg 
去年比 +3.2kg 
トータル -15.5kg 
今月トータル走数 
171.81m 


H24の6.14の日報 
スタートから295日目 
現在58.9kg 
前日比 +1.5kg 
トータル -18.7g 
今月トータル走数 
95.74km


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