12.15の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました



晩飯




スタートから7年と112日目
現在 61.9kg
前日比 −0.0kg
去年比 −1.1kg
トータル -15.7kg
10.30km


H29の12.15の日報
スタートから6年と112日目
現在 63.0kg
前日-0.4kg
去年比+2.3kg
トータル -14.6kg
今月走数
0.0km


H28の12.15の日報
スタートから5年と112日目 
現在 60.7kg
前日比-0.3kg
去年比 +0.1kg
トータル -16.9kg
今月走数 
11.15km


H27の12.15の日報
スタートから4年と112目 
現在 60.6kg
前日比-0.5kg
去年比 +2.4kg
トータル -17.0kg
今月走数
45.53km


H26の12.15の日報
スタートから3年と112日目 
現在 58.2kg 
前日比 -0.4kg 
去年比 -4.3kg 
トータル-19.4kg 
今月トータル走数 
55.68km 


H25の12.15の日報 
スタートから2年と112日目 
現在 62.5kg 
前日比 +0.3kg 
去年比 +1.3kg 
トータル -15.1kg 
今月トータル走数 
27.66km 


H24の12.15の日報 
スタートから1年と112日目 
アンチエイジングを目指して 158日目 
現在 61.2kg 
前日比 +0.7g 
トータル -16.2g 
今月トータル走数 
68.47km 


H23.12.15の日報 
スタートから112日目 
現在55.5kg 
前日比 -1.3kg 
トータル -22.1kg 
今月トータル走数 
194.06Km 

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