6.16の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

本日のランニング

6.43km  43分45

朝食



昼食

小牧市 鉄板道場





晩飯

ピリ辛納豆そうめん








具合

お昼食べ過ぎた




スタートから1年と274日目

現在   65.1kg

前日比  +2.1kg

去年比  +5.8kg

トータル  -12.5kg

今月トータル走数

188.24m



H24.6.16の日報

スタートから294日目

現在59.3kg

前日比 +0.7kg

トータル  -18.03g

今月トータル走数

110.08km





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