6.13の日報

本日のランニング

17.55ｋｍ　　85分16

朝食



昼食



晩飯




具合


やっと腰の痛みが和らいできた

来週くらいからちゃんと走れそう







スタートから1年と271日目

現在　　　62.3ｋｇ

前日比 　－0.7kg

去年比　　+5.8ｋｇ

トータル　　－15.3ｋg

今月トータル走数

160.99m







H24.6.13の日報

スタートから291日目

現在57.4ｋｇ

前日比　-0.4kg

トータル　　－20.2g

今月トータル走数

89.73km

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