本日のランニング
10.11ｋｍ 50分05
朝食
昼食
晩飯
具合
7日で82ｋｍ 今月いい感じ
10月くらいには10ｋｍかハーフに出れればなあと
思っております
もう少し絞りたい
スタートから1年と265日目
現在 64.4ｋｇ
前日比 ＋0.8kg
去年比 +5.3ｋｇ
トータル －13.2ｋg
今月トータル走数
82.90m
H24.6.7の日報
スタートから285日目
現在59.1ｋｇ
前日比 ＋0.1kg
トータル －18.5kg
今月トータル走数
51.49km
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