テレビ、偉人達の健康診断で菅原道真を視聴しました。
菅原道真さんは、超アタマいい！超エリート。
最後は、太宰府で亡くなったわけですが、
どうやったら彼のように頭脳明晰になれるか、
記憶力をアップする方法、健康法もやっていました。
まず、彼が幼い頃からやっていた頭をよくする方法は
１ 音読
２ 抜き書き 本の大切なところを抜き書きする。
全体を見て、重要なところを見つけることは
頭をよくすることに有効。
それに加えて・・・・
３ 今ある冷蔵庫の食材だけで献立を考える。
４ 家事の順番を考える。
５ テレビのアナウンサーのことばを繰り返す。