びっくり

今日、複式呼吸の話が少し話題に

なりました。

複式呼吸はもちろん声を出すときに

使います。

でも、学校の先生が言うには

心を落ち着かせる方法でもあるらしいです。

初めて知りました！

今度、大会とか緊張したときなどに

使っていきたいと思います。

明日は、休みなので友達と遊びに

いきたいと思いまっす。

明日は楽しむぞ～！！