練習記録 09/09/09 Wed.

■練習時間

　　23:00 - 24:00 (1時間00分)

■練習場所

　　GrandBleu

■練習内容

　　基礎練習（0.50h）

　　　【内訳】

　　　　・音階練習(G dur)

　　　　・ポジション固定左手指練習(1stｌ、A dur)

　　　　・左手基礎練習（篠崎4巻）

　　　　・3rdポジションによる重音練習（篠崎4巻）

　　　　・3,4,5,6,7,8,9,10ポジションの関連と移動練習（篠崎4巻）

　　　　・指を変えて同音を押さえる練習（篠崎4巻）

　　　　・デクレッシェンド、クレッシェンド練習 D dur音階 3oct（小野アンナ）

　　　　・3度の和音音階練習 C dur音階 2oct（小野アンナ）

　　楽しき人生

　　クロイツェル2番

■所感

　　左腕の脱力は良い感じ。だけども、右腕がおかしい、、、

　　弓が弦に吸い付く感じがせず、ツルッツル滑ります。

　　松脂が少ないって訳では無さそうですが。

　　大きな音を出そうと、どこか力んでいるような？？

練習記録 09/09/08 Tue.

■練習時間

　　22:00 - 24:00 (2時間00分)

■練習場所

　　GrandBleu

■練習内容

　　基礎練習（1.00h）

　　　【内訳】

　　　　・音階練習(G,D dur)

　　　　・デクレッシェンド、クレッシェンド練習 D dur音階 3oct（小野アンナ）

　　楽しき人生

　　クロイツェル2番

■所感

　　う～ん、体が硬いです。

　　どうにも今日は調子が悪い、、、

　　明日は軽めの練習にして体力回復に努めるべし。

練習記録 09/09/07 Mon.

日曜日は代々木公園でアンサンブルしてきました。

天気も良く絶好の行楽日和といった感じ。

湿気も少なく風が心地良いです。(^^)

冬が来る前にあと何回か代々木公園で弾きたいものです。

■練習時間

　　22:00 - 24:00 (2時間00分)

■練習場所

　　GrandBleu

■練習内容

　　基礎練習（1.00h）

　　　【内訳】

　　　　・音階練習(G,D dur)

　　　　・左手基礎練習（篠崎4巻）

　　　　・3rdポジションによる重音練習（篠崎4巻）

　　　　・3,4,5,6,7,8,9,10ポジションの関連と移動練習（篠崎4巻）

　　　　・指を変えて同音を押さえる練習（篠崎4巻）

　　　　・デクレッシェンド、クレッシェンド練習 D dur音階 3oct（小野アンナ）

　　楽しき人生

■所感

　　ここ一週間ほど、大スランプ期間でしたが土曜日の

　　アンサンブルで復活しました。(^^)

　　が、平日の練習ではやはり左腕が重いですね～。

　　小野アンナの宿題、弓元でpから始まり弓先へ移動するにつれ

　　fへとクレッシェンドする練習。ムズイです。

　　弓元でのpは難しいなぁ、、、そして弓先でのfも難しい。

　　ただいま抑揚強化期間中。まだまだ。

レッスン記録 09/09/05 Sat.

■課題曲と指摘事項

　1. 楽しき人生 [8/29 ～ 継続]

　　　・裏拍子

　　　　裏拍子で入るところ、入れません。ｗ

　　　　リズムをしっかり！

　　　・カデンツァ

　　　　色んなパターンを試してみてください、とのこと。

　　　　と、その前に音程を何とかしなくちゃな。

　2. 小野アンナ スケール(D dur、3オクターブ) [8/29 ～ 継続]

　　　・抑揚

　　　　前回レッスンの宿題は弓元から弓先へ向けてf→pへ

　　　　デクレッシェンドし

　　　　弓先から弓元へp→fへとクレッシェンドするスケール。

　　　　で、今回の宿題はその逆、弓元から弓先へ向けppp→fffへ。ｗ

　　　　弓元での弱い音は難しいなぁ、、、

　　　　弱い音を出そうと思わず弓を浮かしてしまいますが

　　　　先生曰く、弓元でのpでも弓は浮かしちゃダメです、とのこと。

　　　　弓元でも毛は弦から離さず、圧は掛けるけども弓を思い切り寝かして

　　　　端っこの数本の毛だけで音を出すんだとか。

　　　　こりゃぁむずいっすな。ｗ

■新たなる宿題

　・小野アンナ スケール（D dur、3オクターブ）

　　→弓元から弓先にかけてppp→fffへ！

練習記録 09/09/04 Fri.

■練習時間

　　22:00 - 24:00 (2時間00分)

■練習場所

　　GrandBleu

■練習内容

　　基礎練習（1.00h）

　　　【内訳】

　　　　・音階練習(G,D dur)

　　　　・左手基礎練習（篠崎4巻）

　　　　・3rdポジションによる重音練習（篠崎4巻）

　　　　・3,4,5,6,7,8,9,10ポジションの関連と移動練習（篠崎4巻）

　　　　・ポジション固定左指練習（1st,A dur）

　　楽しき人生

　　クロイツェル2番

　　クロイツェル13番

■所感

　　昨日は急な用事が入り、練習はお休みです。

　　1日空けての練習、あまり戻ってはいないけども

　　そもそもスランプ期間中だったからなぁ。(^^;

　　ここ数日、左腕が鉛のようです、カッチカチです。ｗ

　　まぁこんな期間もありますわな。

　　焦らずのんびり行きますか～。

　　あ、明日はレッスンだ、一週間早いですね。

練習記録 09/09/02 Wed.

■練習時間

　　22:00 - 24:00 (2時間00分)

■練習場所

　　GrandBleu

■練習内容

　　基礎練習（1.25h）

　　　【内訳】

　　　　・音階練習(G,D dur)

　　　　・左手基礎練習（篠崎4巻）

　　　　・3rdポジションによる重音練習（篠崎4巻）

　　　　・3,4,5,6,7,8,9,10ポジションの関連と移動練習（篠崎4巻）

　　　　・ポジション固定左指練習（4th,D dur）

　　　　・ボーイングフォーム改造

　　　　　→接地面積の制御、駒との距離の制御

　　楽しき人生

■所感

　　左腕の使い方を完全に忘却する期間がしばしば来るのですが

　　ただいまその期間の真只中です。(^^;

　　こうなるとビブラートもかけられないし音程も不安定、

　　ポジション移動もぎこちない。。。

　　右腕のフォームの試行錯誤がトリガーになったかな？

　　まぁ、そのうち思い出す、、、はず。焦らずじっくりいきましょう。

練習記録 09/09/01 Tue.

■練習時間

　　22:00 - 24:00 (2時間00分)

■練習場所

　　GrandBleu

■練習内容

　　基礎練習（1.75h）

　　　【内訳】

　　　　・音階練習(G,D dur)

　　　　・左手基礎練習（篠崎4巻）

　　　　・3rdポジションによる重音練習（篠崎4巻）

　　　　・3,4,5,6,7,8,9,10ポジションの関連と移動練習（篠崎4巻）

　　　　・ボーイングフォーム改造

　　　　　→接地面積の制御、駒との距離の制御

　　楽しき人生

■所感

　　う～む、未だスランプから脱せない。

　　今日のボーイングは力み過ぎました。

　　やはり脱力が重要か。てか眠い、、、　　

練習記録 09/08/31 Mon.

台風接近中でスタジオへ行けるか不安でしたが

部屋を出る頃には雨もやんでいました。

ナイスなタイミングです。

そういえば9月になりましたね。

この9月でバイオリン暦満4年（満48ヶ月、5年生突入）です。

篠崎1巻をやっていたあの頃が懐かしい。(^^)

■練習時間

　　22:00 - 24:00 (2時間00分)

■練習場所

　　GrandBleu

■練習内容

　　基礎練習（1.75h）

　　　【内訳】

　　　　・ボーイングフォーム改造

　　　　　→接地面積の制御、駒との距離の制御

　　楽しき人生

■所感

　　試行錯誤期間の真っ只中。

　　が、何となく出口の光が遠くの方に見えつつあるような？

　　最近、弓の傾き（毛と弦の接地面）を注意して練習していたので

　　弓を見なくてもどの程度弓が傾いているか大体分かるように

　　なってきました。

　　弓の毛束と弦が完全に平行な場合（全ての毛が弦に接してる状態）では

　　棹の重みを毛が全て受け止めてくれる為、弓を持つ（はめる？）指に

　　力を入れずとも弓は倒れようとしない。（棹が毛の上に安定して乗ってる）

　　が、弓の毛束と弦が完全に平行ではない場合（端の方の毛が弦に

　　接していない、浮いてる状態）では、棹の重みを毛が受け止めきれず

　　指で支えていないと弓がパタリと倒れてしまいます。

　　（傾いているので棹が毛の上に乗り切れず倒れる。）

　　この棹の倒れそうになる力がどの程度指に伝わってくるかで

　　大体の傾き具合が分かるような感じです。

　　完全に面が接した状態では、この倒れ掛かる弓を支えるという事から

　　指が開放されるので、より一層指が柔軟に動けるようになります。

　　この状態では、こんな利点があるかも？

　　　・指の自由が利く。

　　　・棹の重みが毛に効率よく伝わるので自然な圧が掛かる。

　　　・全ての毛が弦の振動に作用する為、より大きな振動（音量）を得られる。

　　特に狙いが無い限りは全ての毛が弦に接する状態を維持した方が良さそうです。

　　で、接地面の制御の方法。

　　手首を丸めれば毛は自分の方を向く、逆に凹めれば反対方向を向く。

　　この手首の動きをどの関節、どの筋肉を使って実現するかが思案のところ。

　　ここ数日は手首の筋肉を使って手の甲の上げ下げをする感じでしたが

　　これだとどうにも力んでしまっていけません。やはり手首は柔軟でなくては。

　　で、今日の実験では肘の位置、角度を変えることで手首の力を入れずとも

　　上述した動きができるんじゃなかろうか？と。

　　で、今日の発見。

　　　　・肘を上げれば手首は丸くなる。（山になる）

　　　　・肘を下げれば手首は凹む。

　　これを自在に制御できるようになればここ数日の悩みも解決するかも？

　　解決の糸口になると良いですが。さて？

レッスン記録 09/08/29 Sat.

■課題曲と指摘事項

　1. フォーレ [ 卒業 ]

　　　・弓の返し

　　　　弓を返す時、意識していないとついつい速度が瞬間的に

　　　　速くなってしまう。

　　　　弓を返す瞬間、速度が早くならないように、とのこと。

　2. 小野アンナ (g moll 3オクターブ)

　　　・毛と弦の接地面積制御

　　　　接地面の制御には手首の関節を使うべし、とのこと。

■新たなる宿題

　・小野アンナ d dur 音階練習

　　→クレッシェンド、デクレッシェンドを交えつつの音階練習。

　・楽しき人生（篠崎4巻）

　　→代講の先生のときにやっていた曲。

　　　卒業をもらう前に発表会の練習に突入した為

　　　再開です。

練習記録 09/08/30 Sun.

今日は選挙っすな。

さっき投票へ行ってきましたが、やはり若者の姿があまりないような。。。？

■練習時間

　　11:00 - 13:00 (2時間00分)

■練習場所

　　GrandBleu

■練習内容

　　基礎練習（1.50h）

　　　【内訳】

　　　　・音階練習(C.G,D dur)

　　　　・左手基礎練習（篠崎4巻）

　　　　・3rdポジションによる重音練習（篠崎4巻）

　　　　・3度の和音による音階練習（C,F dur 小野アンナ）

　　　　・ボーイングフォーム改造

　　　　　→接地面積の制御、駒との距離の制御

　　楽しき人生

■所感

　　う～ん、やっぱり右肩に力みが。

　　釣られて左肩にも力みが、、、

　　難しい。