ハープを弾くようになって気づいたこと。
いつもカラダに力が入っていること。
授業中に先生にあてられると
カラダが鉛のようになっていたことを思い出す。
小学生なのに肩こり酷かったしね。
極度の緊張しいなのね。
司会者やってるくせに![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
うまくやらなきゃ!
ちゃんとしなきゃ!
普通に見られなきゃ!
そういうことばっかり思ってたな〜![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
昔よりは ある程度自分を客観視できるようになり
だいぶ良くなったとは思うけど。
ハープを弾き始めると
カラダがカチコチになる。
意識するまで、ここまでとは思わなかった。。
気づいて力を抜く。
この繰り返し。
力を抜くのには、
呼吸を整えること。
吐くのと同時に力も取れて行く。
このイメージをしながら呼吸する。
でも長く続かない![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
少しずつでいいから、意識して行く。
自分に向き合って行く。
なーんかよく分からないけど、
ハープを始める時 「自分と向き合う」というワードが思い浮かんだ。
念願のバルディックハープも手に入ったし
自分と向き合えるし
ありがたや ありがたや![得意げ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
![得意げ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)