マレーシアKL拠点の生活

ごきげんよう❣️

来月からの長期出張が決まりました。

その前に去年のKL(クアラルンプール)拠点で

仕事してた時の写真

ペトロナスツインタワーの目の前のコンドを

10月末から6週間借りて

連日KLの巨大ショッピングモールで

お買い物。

香港の有名スイーツ店、ロンドンの老舗紅茶店等

アメリカや日本に入ってないお店もいっぱい。

ネイルやエステもコスパ良すぎて

昼間は連日コンドのはプールで泳ぎ

またお買い物。

パビリオンやKLCCなどにGACKTさんも

頻繁にいらしてます。

ここ4年でマレーシアは最も多く

訪れてる国です。

KLはレストランもコスパが良くて

世界中の美味しいものもいっぱい。

KLにはアラブ人の方も多いので、中近東や

モロッコのお料理もいただけちゃいますよ。

今日も素敵な1日になりますように。

残暑お見舞い申し上げます

残暑お見舞い申し上げます。

まだまだ暑い日が続いているようですね

今日のお写真は幼馴染みが作っている

フラワーアレンジメント。

ドラマ「BG」の最終回の撮影のロケに

使われたビルのお花も彼女の作品なのです。

★このお写真はYahooニュースさんから

拝借しました。

華やかなツーショットの後ろ💐

今まで、オフィスビルや宝石店などの

フラワーアレンジメントを手掛けてた友人ですが

コロナで仕事が激減してしまったそうです。

超多忙な頃と違い時間が出来たので、

秋からフラワーアレンジメントのお教室を

Zoomで開催する予定してます。

私もZoomなら何処にいても参加出来るので

今からとても楽しみにしています🌻

今日も素敵な1日になりますように。

食べ物で作るアンチエイジングスキンケア

ごきげんよう❣️

食べ物で作れちゃう

アンチエイジング効果のある

スクラブとフェイシャルパックの作り方を

1分の動画でご紹介。

ココナッツオイルは色んな種類が

ありますが、オーガニックの

エキストラバージンで

下記のような食用タイプがオススメです。

チブギス 有機JAS認定オーガニック エキストラバージン ココナッツオイル 450ml（無添加・非加熱）【オーガニック・ビーガン・グルテンフリー・ハラール】CIVGIS Organic Extra Virgin Coconut Oil 450ml

コーヒー豆もオーガニックのが

イイんですが、

自家焙煎も更にイイですよね。

TOKYO COFFEE 東京コーヒー オーガニック ブレンド 自家焙煎コーヒー コーヒー豆 (豆のまま 200g （オススメ）)

無農薬 コーヒー豆 まろやかな中深煎り 自家焙煎 ペルー 産 TOKYO COFFEE (豆のまま 200g （オススメ）)

そしてオーガニックのハチミツ。

ニュージーランド産 マヌカ蜜 スティックタイプ 5g×90本

KIRKLAND　カークランド　Organic Raw Honey オーガニック ローハニー680ｇ 有機 生ハチミツ（生はちみつ）3本セット

はちみつ 生蜂蜜 国産 非加熱 無添加 完熟 純粋 オーガニック 純粋天然100 健康 美容 アカシア ギフト 【 蜂の雫蜜 】 (アカシア蜜, 150g)

コーヒー豆に多く含まれているクロロゲン酸には

強い抗酸化作用があるので

お肌を引き締め若返らせてくれちゃいますので、

是非お試しを！

ロサンゼルスのヘアサロンが閉まる前に

前髪切ってイメチェンしてみました。

私、今年53歳になりますが、

体内年齢は15歳。

年齢は自分の気持ちや考え方次第と

おっしゃる方もいますが、

エイジレスのためには1にも2にも

日々の努力があってこそ。

動画で日々の家トレもご紹介していこうと

思ってますので

是非Planet Chi-Q Academyの

YouTubeチャンネル登録も

宜しくお願いします🙏

今日も素敵な1日を。