断薬生活5日目。
昨夜は一睡もしていない。でもずっとベッドの中で寝てるふりをして、5時間経過。
例え眠れなくても精神が安定していると、こうして目を瞑ってじっとしていられる。
それだけでも休息になっている気がした。
断薬後、頭が正気に戻り、猛烈な孤独感に襲われた。耐えかねて母と繋がりたくなりLINEアカウントを再開した。わたしは情緒不安定になるといつも自分のLINEアカウントを削除してしまう癖がある。前回はいつ削除したのかさえ覚えていない。何度も繰り返しているのは事実。
情緒不安定になると人間関係ができなくなる。基本的に気楽に返信できるのは母だけ。知人とは用事がない時以外は話したくない。
以前「元気?」とか、「おはよう」とか送ってくる人がいた。最初はちゃんと返信するが、だんだんと面倒になってくる。それに一度メッセージをやり取りした後、いつが会話を終えるタイミングなのかが分からない。
母は私が部屋に引きこもっている時は手紙を書いてドアの前に置いてくれる。12月21日のOD後の大騒ぎ騒動以来、唯一の外部との繋がりは母との手紙のやり取りだった。
でも母の交通事故があって緊急時にすぐに連絡が取れるようにしないとと思った。わたしを助けてくれる唯一の存在をシャットアウトしたままでは駄目だ。意地をはっている場合ではないと。
もう2度と眠剤は飲みたくない。運気下げてまで眠らなくてもいい。早く本来の自分の睡眠を取り戻したい。