最近ハマっていること。。
塗り絵！
出先では手帳の方眼を塗り潰したりして。
塗り絵！
とっても楽しいです。
ちょっとネットで探したらおしゃれな図案が沢山あって。
プリントアウトしてはただひたすら、黙々と、色を塗っておりました。
そして先日、ついに塗り絵の本を購入。
カラーペンも調達。
自宅で48色セットの色鉛筆も発見。
塗り絵熱は上がっていくばかり。
元々ストレスを溜め込みやすく、なかなか心の底からリラックス出来る時間を持つことが難しかったのですが、塗り絵は私にとってはかなり有効なリラックスの手段だと感じますし、集中が一番の解放ではないか、などと塗り絵を通して思うに至りました。
出先では手帳の方眼を塗り潰したりして。
(ちなみに手帳はほぼ日手帳。
もう10年愛用してます。)
身近に塗り絵なんてストレスでしかない！と言う人もいるので、みんながみんな塗り絵で癒される訳ではないのだなぁ、、と思いますが、リラックス法を探している方は一度試してみてはいかがでしょう？^ ^