今日は、退院後、初めてクリニックに通院。
まず、看護師さんから
今日から、お風呂入っていいとのこと。
傷口、きれいって
良かった〜
で、シャワーは、してたけど…
怖くて、傷口触れなかった話をする。
何もしてなくても、垢は溜まるので、アワアワの石鹸でそーっとなでて洗ってね
とのこと
上腕の内側の違和感も、しばらくは、仕方ないらしい。そのうち、無くなる。異常ないなら、良しとしよう。
次に、先生の診察。
エコーしてから、溜まってる液を抜くとのことで、乳房の傷の少し上と、脇の2カ所に針を刺して抜く。針刺すのは、乳房の方が痛かった。脇は、まだ、感覚が鈍いせいか、乳房ほど、痛みは感じなかった。15ccと18cc、と看護師さんが言ってた。乳房の方、抜いたら少し窪んだ。脇は、変化無しかなぁ。
腫れと痛みを取る漢方薬、痛み止め、眠剤が処方される。
その後、リハビリ。
腕の動きを確認しながら、動かす。固まらないようにしっかり動かして、とのこと。
家庭内では、動かすと言ってもしれてるしな…
意識的に動かすようにしなくては！
午後は、近くの公園に歩きに行ってみる。
お天気が良すぎて、太陽に当たるだけで疲れる。
1時間ちょっと歩いただけで、ヘロヘロ
体力落ちるのは、あっという間だけど、元に戻すのは、ホント大変
腕を振って歩いてるわけではないのに、脇がチクチク痛い。いや、腕は、脇が擦れないように、手首を腰に当てて脇に隙間を作ってた。なのに、とにかく脇が痛くなってきた。
動いたら、脇が痛くなる？
そのうち、痛みはなくなる？
この脇の痛み、傷口が痛いのではない。
脇の付け根から、上腕の内側が痛い。
帰ってから、横になると楽になってきた。
お昼寝は、しないようにしようと思っていたけど、歩いた疲れと、脇の痛み疲れで、睡魔が…
腕に枕を当てて少しお昼寝。
やはり、腕を少し上げてやると、痛みは、楽になる。そして、少し休むと痛みは、ずいぶん薄れた。リハビリの先生が、肩のあたりをグリグリしてくれたら、すごく気持ち良かったので、セルフでしてみる。コレも、いいかも。痛みが薄れる。
乳房の方は、全く痛みがないのに、脇に、しかも傷口ではない部分に、こんなに悩まされるなんて…