-一雨来たのにこの暑さは(☆。☆)ﾞﾞ-

…まるで真夏に逆戻りしたかのようですね(_´Д｀)ノ~~~





最初は関西だけかと思ったら、首都圏の方も､､､


…この週末から暦(こよみ)はいよいよ十月に入ろうかという時期に、季節感を思わず間違えてしまいそうですが、僕はつい、こういう日はスポーツドリンクやお茶などの飲み物の摂取も当然しますが、同じくらい食欲の方も増してしまうんです(^_^;)｡｡｡


それもオカズというよりはご飯の方の量が(//∀//)､､､





今はとかく糖質制限ブームと言われていますが、完全カットするのは肝心の筋肉量まで落ちてしまって、ひどくなると半身マヒで体が動かなくなってしまうという大変危険な状態となってしまうので、摂取する量をいつもの半分にまで減らすのがベストらしいです｡｡｡


前述通り、暑さとともに食欲旺盛になる僕にとってはちょっとした拷問ですが、転ばぬ先の何とやら♪で減らす努力はしてみたいと思いますﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ


よく食べる僕のような皆さんもどうかご注意下さい(*ﾟ∇^*)ﾉｼ☆･ﾟ:*:｡★･ﾟ;



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