WOD_20200514

本日は胸の日。

もとい、真・胸の日。

　以下を3セット

• バイセッププッシュアップ 10回
• アーチャーズプッシュアップ左右 10回
• ノーマルプッシュアップ 10回
• ダイアモンドプッシュアップ 10回 
• レッグレイズトゥニーレイズ(ディップスバーを使用) 10回

すべてウエイトベスト(12kg加重)を着用した。

1日100回チャレンジは22日目、プッシュアップとリアデルトとチェストプレス。

なんとなく、5月いっぱいで100回チャレンジは区切るつもりでいる。

次はどうしようかな。