お白湯生活♪


こんにちは😊planceの濵地です✨
最近寒くなってきましたねー🍂冷え性にはキツイ季節到来です😭
身体が冷える事で、免疫力も低下し、女性ホルモンや自律神経が乱れてきます。
もちろん肌荒れの原因にもなってきます💦



そこで❣️❣️今日は自宅でできる簡単"温活"をご紹介します😊 "お白湯温活"です✨




50度前後のお白湯を毎食事飲む☕︎
これだけです👍簡単👏



じんわり身体が温まってきます✨

お白湯が内蔵からじんわり身体を温め、毛細血管を広げて血行をよくしてくれます。巡りが良くなると胃腸も活発になり、代謝もあがります💕
カフェインなど余分な成分も含まないので、サラサラの血を作ります💕
毎食事に是非試してみてください😊




血行が良くなる事で
むくみや肩こり改善効果が期待できます✨
簡単なんで今日から試してみては？💛😳