なかなか治らない肌荒れ


◎スキンケアや食事管理はできてるのになかなか肌荒れ解消できずお悩みのあなた、、、👩
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原因は、、、
もしかしたらストレス、自律神経の乱れかも、、、🤔‼️
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実際.......ストレスや自律神経の乱れで
肌荒れ、肌トラブルが起きるって本当なの？🤔
率直に答えます。
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「本当なんです‼️‼️‼️‼️」
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😭😭😭😭😭
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人間には交換神経と副交感神経の二種類の自律神経があります👆
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●体の活動時や昼間に活発になる→「交感神経」
●安静時や夜に活発になる→「副交感神経」
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その2つのバランスをそこなうのが「自律神経の乱れ」になります‼️
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原因は不規則な生活やストレス😿
自律神経の働きが乱れると、体の器官にさまざまな不調が現われます。
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その内一つの不調が"肌荒れ"になります。
ニキビが出来たり、乾燥し肌はゴワつきがでたり。。。😭実際ストレスから解消され、肌荒れが引いた方何人もみてきました。
心の休息は美肌には欠かせません👆♡♡
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朝日を浴びて「幸福ホルモン」のセラトニン分泌させるのもオススメ✨
セロトニンは精神が安定し、ストレスに強くなり、ポジティブになれるなど、まさに幸せな気持ちにしてくれるホルモンなんです。


スポーツで汗をかくのもすごくオススメです☺️