プランスビフォーアフター✨




エステで外側から完璧にケアしても内側が整っていなければ効果はもちろん半減します🥺



スキンケアが間違えていた、化粧品があってなかった、という理由のニキビはすぐ改善しますが、体内からの場合、原因がそこにあるのでいくら外側からケアしても思ったような結果が得られないことがあります😭




原因として特に目立つのは冷え性による血行不良、子宮トラブル、グルテンとトランス脂肪酸の取りすぎ、便秘。
=血液の汚れ。
全ての原因は血液の汚れにあるのではないかと私は思っています。



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ニキビだって皮膚病の一種。
体からのSOSなんです😭



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首やフェイスラインにニキビができやすい子はデコルテマッサージ取り入れてみて！
首こり、肩こりないですか？🤔


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とにかく冷えでニキビ出てる子最近多い！
冷たい飲み物は避けて体を温めること！
体温が1度上がれば免疫力は13パーセントアップするので体温を絶対下げないようにね！
36.5度以下は病気しやすくなるので要注意。
35度代は至急温活を始めましょう。




腸内環境を悪化させるグルテン(小麦、パン、パスタ)は避けて、脳を狂わせる油トランス脂肪酸も(ファストフードの揚げ物など)を避けること。
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便秘なんてもってのほか！！
腸が一番大切！！
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原因はそこにあるのかも！



エステでケアしながら生活も見直してみてくださいね❤️