今日は少し仕事が早めに終ったので、主人とご飯を食べながら、ゆっくりとした時間を過ごしました。
食事にも取り入れるようになったハーブ。
今日はメリッサを。
ハーブ自体はとても手頃に購入出来て使いやすいのですが、精油となるととても高価なメリッサ。
祖母の補助的療法として使って依頼、たまに楽しむ程度で大事に使っているオイルです。
その香りは、レモンをもっと濃厚で甘くした様な、一度嗅ぐと忘れられなくなる、とても幸福にしてくれる香り。
自閉症のお子さんにも素晴らしい効果を示す事が知られています。
そんな気持ちをとても穏やかにしてくれるメリッサですが、今日はハーブとdoterraのレモンを野菜に添えて。
doterraのオイルの中には料理につかえたり、飲用出来るものがあります。
レモンによる体内の浄化は抜群です。
お持ちの方は、毎日お水に一滴落として飲用されてみて下さいね。
今日もラベンダーを枕元に、眠りにつきたいと思います…。