第４期 アーユルヴェーダ･ヨガ ④【ドーシャチェック】今日の座学はというと、ドーシャチェックをしてみましょうという事で、チェックリストと、ドーシャが乱れてしまった時の改善策シートをお配りしました15分程 診断方法などをご説明をして…ストレッチ そして…アーユルヴェーダ･ヨガを行いました最後は照明を落として、瞑想とシャバーサナそして、お祈り さてさて、次週、皆さんのドーシャタイプ診断結果が楽しみです
というと、
という事で、という事で、
というと、というと、