第４期 アーユルヴェーダ･ヨガ ⑦【メンタルアーマと朝の３点マッサージ】今日の座学は、心のアーマ(メンタルアーマ)と朝の３点マッサージについて、お話しました今日も、座学の後はアーユルヴェーダヨガ、いつもの様に、照明を落として 瞑想～お祈りまた次回、お会いする日を楽しみにしています。ありがとうございましたシャンティ・*:..｡o♬*ﾟ
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