”肌のシミ、くすみ” はーい！プロテイン愛用中です。

皮膚再生にも、タンパク質！

良質な牛肉と合わせて、一日プロテイン少量を数回を続けています。

糖質制限は、白米やこれからの時期、アイスクリームを注意ですね。

熱中症、猛暑注意と聞くとつい手が伸びちゃいますものね。

無理なく、ほどほどに。