【ブログ管理・事務代行】起業ママを寄り添いサポートする事務屋@滋賀・全国

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そんなあなたに代わってブログ運営のサポート、メール返信代行といった事務仕事をいたします。

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ブログ管理・事務代行

オフィスカラレア<KalaLea>高橋幸子です。

 

 

ここ数日、体調を崩して安静状態で、引きこもりの生活でした。

 

もともと在宅仕事なので基本は引きこもりなのですが^^;

 

予定していたイベントに参加することも出来ず、やりたい!!やろう!!と思っていたことも、そのタイミングで出来ず。

 

「休みなさいよ」というサインなのかもしれないと思い、とにかく無理はやめました。

 

例えて言うなら、出産直後から床上げまでのような安静生活でした(笑)

 

予後が悪くなったら、元も子もありませんからね。

 

とは言え、何もしないってやはり心はざわざわするものです。

 

ようやく今週からお医者さんの「大丈夫ですよ」のお言葉をいただき、少しずつですが動いています。

 

先日受けた健康診断の結果は問題なくて安心していたのですが、やはり日頃のいたわりって大事ですね。

 

それは、身体のことはもちろん、精神的なことも。

 

家事・育児があると、ついつい自分のことは後回しにしてしまうのが主婦あるあるなのではないかと思うのですが、病気になって痛感するのが母が倒れると家が回らないということ。

 

子どもがもう少し大きくなってきたら家のことも頼めるのでしょうが、長女(5歳)はまだ出来るのですが、二女(3歳)ではまだ…。

 

ただ、最近子ども2人がとってもお手伝いをしたがり、特に料理!!

 

気持ちはありがたいけど、時間がかかるし…と、つい渋る気持ちが出てきてしまうのですが^^;

 

少しでも子どもが出来るようにしてあげれば、今後の私の負担が減るかも、という淡い期待を抱いてやってもらっています。

 

あと、お手伝いしたあとの子どもの反応もぞれぞれで笑えてきてたまりません。

 

ドヤ顔の長女と、本当は嬉しいのにしれっとしている二女。

 

時間に余裕がない時はごめんなさい、なんですけどね。

 

 

とにもかくにも、健康で元気が一番だと再確認させられた日々でした。

 

「元気があれば何でもできる!」

 

まさにそうですね、アントニオ猪木さん!!

 

 

 

 

 

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2019年1月。

まだ、1月ですからこの話題いいですよねてへぺろ

「新年の誓い」って立てていますか?

 

私は性格的に、新年の誓いなどは立てないのですが、今年は家族全員で2019年に何をするか決めようということになり、半紙を適度な大きさに切って筆ペンで、夫、私、長女(年長)、二女(年少)が誓いを紙に書きました。

 

夫は趣味について

長女は習い事についてようやく書けるようになったひらがなで

二女は水墨画のような不思議な落書きを

 

そして私は、うん十年ぶりに習字を始めることにしました。

小学校の頃に習字をしていましたが、中学校で部活を始めたので行かなくなったんですよね。

(今考えればもったいない・・・。)

 

やると決めたら行動だ!!と、習字セットを購入し早速書いてみました。

 

 

 

正直なところ、もう少しうまく書けると思っていたので自分のレベルを思い知らされました。

 

綺麗な字を書くって難しい!!筆の扱いの難しさをと改めて感じた次第です。

 

習字をしていた時から、硬筆は好きだったのですが毛筆は苦手だったことを思い出しました。

 

自慢じゃないですが、5年くらい習っていたのに、毛筆では小・中学校通しても一つも賞をいただいたことはないし、学校のクラスの中での優秀作品にすら選ばれたことありません。多分・・・。習わせてくれた親に申し訳ない。

 

 

 

2020年3月までの申込みをしているので、来月から2020年の3月まで毎月清書して検定に出します。

 

どこまで上達するのか、自分用の記録としてもここで残していきたいと思っています。

 

うまく書けないけど、書くことは楽しい!

墨の香りも結構好きで、硯(すずり)で磨りながら懐かしい気持ちになりました。

 

この墨の香りが精神を落ち着かせるようです。

 

練習あるのみ!ワクワクしながら、頑張ります。

 

 

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12月25日(火)より、アメブロの商用利用が解禁になります。

 

12月25日に利用規約が改定されるのですが、その内容は下記です。

■改訂する利用規約
・Ameba利用規約
第13条4の(4)

■改訂内容
(4) の②③を削除いたします。

 

これだけでは、もちろん何のこと?ですよね。

 

今まではアメブロは利用規約に商用利用禁止と明記されていましたが、下記の枠内が削除されます。

 

Ameba利用規約より抜粋

 

 

商用利用可能になるということですね。

 

ただ、なんでもかんでもOKというわけではありませんので、詳しくは【アメーバブログ商用利用ガイドライン】が新設されるのを待って、ということになります。

 

それでも、とっても大きな変化ですね。

 

先日、これから何かを始めようとしている方々に向けてアメブロ講座をさせてもらいました。

 

アメブロには人が集まる仕組みがたくさんあるからおススメ、でも商用利用は禁止です!

 

とお伝えしていて、では、なんのためのアメブロなのか?という内容だったのですが、商用利用が解禁になれば、またお伝えできる内容も変わってきますね。

 

また、詳細が分かりましたら記事にしたいと思います。

 


 

 

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どんなとき、
 
何をしているとき、
 
何をしたら、
 
自分の気分が上がりますか?
 
もしくは、
 
自分のモチベーションを維持していられますか?
 
と聞かれたら、「○○している時です。○○したら気分が上がるんです」ってすぐに答えられますか?
 
***
 
我が家の長女(5歳)は、牛乳が大好きなんです。
 
その牛乳大好きな長女が、ザ・和食の朝ご飯に牛乳を飲みたいと言ったのです。
 
和食に牛乳って・・・と思いましたが、よく考えたら給食でも牛乳だしな、と思って牛乳をコップに注ごうとした時!!
 
お皿に乗せるコップで飲みたい!とキラキラした目で伝えてきました。
 
そうです、ソーサーとセットのティーカップに入れて飲みたいと言ってきたのです(笑)

 

 

まあ、それが希望なら・・・と、ティーカップソーサーセットに牛乳を入れて出しました。
 
満面の笑みで朝からひとり、優雅な時間を過ごす長女。
 
幼稚園児が和の朝食に、ティーカップに入った牛乳を飲んでいる光景は笑えましたが、本人はとってもご機嫌!!
 
鼻の下に白い牛乳のおヒゲを作って笑顔です。その後、気持ちよく幼稚園に登園して行きました(笑)
 
***
 
あぁ、長女は自分で自分の気分を上げて幼稚園に行ったんだな~と。
 
ふとこの時、自分で自分の気分を上げるって大人も大事だな、と思ったんです。
 
自分のご機嫌を自分でとること。
 
自分の気分の上げ方を知っているって、実はとっても大事なこと。
 
それを知っていれば何かで気分が下がっても、その後ちゃんとご機嫌取りができるし、エネルギーチャージできて、さらにはエネルギーを保てますよね。
 
冒頭に戻りますが、では「自分の気分の上げ方を知ってますか?」と問われたら、答えられますか?
 
私はあることがきっかけで、8月末くらいから自分の気分の上げ方、モチベーションの保ち方を追求してきました。
 
つい最近まで。わりと、真剣に(笑)
 
というのも、気分があがることって一つではないと思います。
 
例えば、美味しいものを食べたとき、読書したとき、美しい風景を見たとき、誰かと話したとき、など。
 
その中でも、これをしたら一番気分が持ち上げられて、長く維持できることって何だろうと探していました。
 
私は、焼き肉を食べた時も、ケーキを食べたときも、テレビをみて感動したときも、読書したときも気分があがります。
 
たくさんある中で、一番気分が上がることは身体を動かすことでした。
 
場所はできれば外で、時間は1時間以上がベスト、汗は少しかいた方がより気分が上がる。
 
一人でも、家族単位でも、大人数でも、身体を動かすことが私の気分が上がることだったんです。
 
ということで、週末は家族で運動できる場所に行くことから始め、今はそれにプラス平日にウォーキングをしています。
 
ソフトボールも時々ですが、続けています。
 
身体を動かしていると気分がよくなるので、家事はさくさくと進むし、子どもにもイライラすることが少なくなりました。(それでもイライラしている時もありまが^^;)
 
他にも改善されたことはあるのですが、ここでは割愛します。
 
同じ1日を過ごすなら、少しでも気分よく過ごしたい!
 

あなたの気分が上がることって何ですか?
 
ぜひ、見つけてみてください。

 

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来年度の手帳が届きました!

 

3年目になります、CITTA手帳。

 

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今回はロイヤルターコイズ色にしました。こちら、ネット販売限定色なんです。

 

CITTA手帳は10月始まりなので、いつもこの時期に購入させてら貰っています。

 

この10月始まりっていうのが、私には合っていて今年は1年間しっかり使い込みました。

 

スタートダッシュで疲れてしまう私の性格が、新しい一年を迎えて「さあ!」といろいろ意気込んでしまって、途中でダウンしてしまい、せっかくの手帳が活かせていませんでした。

 

今年はひとりの時間が取れるようになったこともあり、そしてもちろん、CITTA手帳の構成も好きで使いやすく一年間お世話になりました。

 

先日、新しい手帳が届きさっそく使っています!

 

初めて買ったCITTA手帳はネイビー色、今年はホワイト色、来年度はターコイズ色。

 

他にもローズピンク(ネット販売限定)、トラディショナルブラック(ネット販売限定)、ホーリーマゼンダ(店頭販売)があるようです。

 


CITTA手帳については、こちらをご覧下さいね!

こちら https://yoga-citta.com/diary

 

CITTA手帳のブログはこちらです。

こちら https://ameblo.jp/cittatecho/
 

 

 

私は、自分の持つモノはできる限り私のモチベーションの上がるモノ、気分の良くなるモノを選びたいので、手帳もCITTA手帳です。

 

同じ持つなら、気分が上がった方がいいですもんね。

 

その方が、ウキウキワクワクするし!!

 

来年度の手帳選びに迷ったら、CITTA手帳も候補に入れてみてください。

 

 

 

 

 

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