さてさて、グレン・グールドのピアノを聴いて、
お風呂に粗塩入れて汗かいて、頭皮を粗塩で洗うことにします。
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今朝方、すごく悲しい夢を見て、一日中まっ暗でした。
自分の中の傷つきやすさを、もっと自覚したほうがよいと思いました。
こんなのは違う捉え方に置き換えられると高をくくっていました。
人のせいにしない、人のせいにしないと仕込んでいたためか、
どうも「傷つく自分が悪い」という呪縛があるようです。
傷つきたくなくて他者に攻撃的になる人を知っていますが、
なんでそういうことするんだろうとアタマにきたこともある。
でも、それ、何げに自分もやってたことに気づき、そのことにも傷つきました。
心理学の教科書通りみたい。
おケツが青いわ・・・