またまた食べちゃった

たーべちゃったー♪食べちゃったー♪

はぁ

9月は結局マイナス1キロ達成できず。

たかが1キロ、されど1キロ…

増えなかった事に安堵しつつも、

かなりショックです

ショックでやわもち食べちゃった

いや、ショックを言い訳にしてはいけませんね。

食欲が止まりません。

なんとか今日明日にでもこの食欲に歯止めをかけねば。そして動かねば。

食べてしまうなら、その分動く！

気持ちを切り替えて今日からまた頑張ろう。