みなさま、こんにちは。
プレジールでは、
開運方位もお出してしております。
イラストレーターさんにお願いして
素敵な表紙を作っていただいております🙂✨
開くと、見開きで、
あなた様だけの
月毎の開運方位が分かります♪
T様は、9月は南方位が
開運方位になっていました。
せっかく出かけるなら
私は開運方位に出かけたいと思っていて
参考にしています^ ^
開運方位を、お作りになりたい方は
お気軽にお問い合わせくださいませ✨
おかげさまで
プレジールは17周年を迎えました。
みなさま、こんにちは。
明日は、西荻窪駅南口にあります
ことカフェさん内でのイベントの日です。
イベントは毎月、第四木曜日に開催しています。
お茶を飲みながら
なんとなく気になる不調や改善方法について
気軽にみんなでおしゃべりできる時間は
なかなかないことなので
楽しんでいただけたら嬉しいです✨
体調は、ある程度
自分でコントロールすることが
可能だと私は考えています。
不調や違和感を改善したいと望んでいる方の
力になりたいと思っています。
みなさまが体調良く過ごせるためのアドバイスを
させていただきたいと始めた、このイベント
是非、お気軽にお越しくださいませ🍀
【参加された方からのご感想】
おかげさまで
プレジールは17周年を迎えました。
みなさま、こんにちは。
10月前半のご予約可能な日時を更新いたしました。
🔸10月 4日(金)13:00,13:30
🔸10月 7日(月)13:30
🔸10月 9日(水)10:00,13:30
🔸10月12日(土)10:00
🔸10月13日(日)10:00（90分のみ）
🔸10月15日(火)13:00,13:30
以上です。
ご予約お待ちしております✨
おかげさまで
プレジールは17周年を迎えました。
みなさま、こんにちは。
10月前半のご予約可能な日時をお知らせいたします。
🔸10月 4日(金)13:00,13:30
🔸10月 7日(月)10:00,13:30
🔸10月 9日(水)10:00,13:30
🔸10月12日(土)10:00
🔸10月13日(日)10:00
🔸10月15日(日)13:00,13:30
以上です。
ご予約お待ちしております✨
おかげさまで
プレジールは17周年を迎えました。
みなさま、こんにちは。
9月のご予約可能な日時を更新いたしました。
残り1枠となりました。
🔸9月21日(土)10:00
以上です。
ご予約お待ちしております✨
おかげさまで
プレジールは17周年を迎えました。
みなさま、こんにちは。
2024年9月2日。
おかげさまで、プレジールは
17周年を迎えることができました。
施術歴も20年になりました。
プレジールをご利用くださっているお客様
いつもありがとうございます。
プレジールには、何年も通ってくださっている
お客様がいます。
お身体のケアをさせていただきながら
フィードバックをもらい
勉強になっていることがたくさんあります。
施術年数を重ねれば重ねるほど
経験と実績から判断もつくようになってきました。
施術歴は20年になり、続けることの大切さを
感じています。
私は1人でも多くの人の違和感や不調を
解消していきたい！
そう思って施術をしています。
今後も皆様のお身体の違和感や不調に向き合い
精一杯、施術をしてまいりたいと思っておりますので、プレジールをどうぞよろしくお願いいたします。
お身体のケアを通して
皆様の笑顔と喜びの声を聞けることが
私の喜びです。
Plaisir -ﾌﾟﾚｼﾞｰﾙ-
代表 古島久美子
ーーーーーーーーーーーーーー
17周年のプレゼントは
日本プロポリス株式会社さんの
プロポリスのど飴です。
おかげさまで
プレジールは17周年を迎えました。
みなさま、こんにちは。
9月後半のご予約可能な日時をお知らせいたします。
後半は残り5枠となりました。
🔸9月16日(月)10:00
🔸9月20日(金)13:00,13:30
🔸9月21日(土)10:00
🔸9月23日(月)13:00,13:30
🔸9月25日(水)10:00,13:30
以上です。
ご予約お待ちしております✨
おかげさまで
プレジールは17周年を迎えます。
みなさま、こんにちは。
ご体調はいかがですか？
9月前半のご予約可能な日時を更新いたしました。
前半は残り6枠です。
🔸9月 3日(火)13:00,13:30
🔸9月 4日(水)14:30
🔸9月 9日(月)10:00
🔸9月10日(火)13:00,13:30
🔸9月12日(金)10:00
🔸9月14日(土)10:00,10:30
以上です。
ご都合の合う方がいらっしゃいましたら
ご予約お待ちしております✨
おかげさまで
プレジールはもうすぐ17周年を迎えます。
みなさま、こんにちは。
プレジールでは
パーソナルトレーニングも行っております。
メニュー名は
ストレッチ&トレーニングにしています。
その名前にした理由ですが
体を整えるには
柔軟性と筋力バランスが大事だからです✨
対象としている方は以下です。
●運動をしたことがない方。
●運動をしてみたけれど、
膝や股関節が痛くなってしまった方。
●ジムに通ったり、ヨガやピラティスを
しているけれど
イマイチ体の状態が改善しない方。
●自分に合った運動が知りたい方。
●現在妊娠中で、骨盤を整えたい方。
本日は、現在、毎週ご来店のN様。
毎回60分〜90分
チェックをしながら運動を頑張っています。
徐々にできる運動が増えてきて
姿勢が改善されてきたことや
おしりの位置が上がって形が良くなったり
肩甲骨が寄せられて、肩甲骨がキレイに出るようになったことなど
ご実感いただけているそうです🙂
背骨は横から見ると
頸椎が前弯、胸椎が後弯、腰椎が前弯に
なっていることが理想とされています。
※ぜんぶわかる人体解剖図より
N様は、胸椎の後弯が丸くなり過ぎていて
背中や肩甲骨まわりが凝りやすく
腰にも負担がかかり
いつも上半身全体がゴリゴリになっていました。
ストレッチや筋トレで少しずつ改善してきて
今では背骨ラインが
理想の形になってきています♪
あとは、維持できるための筋力。
腹筋や背筋や体側の筋肉を強化できたら
いい状態で維持していけるのではないかと
考えています。
おかげさまで
プレジールは16周年を迎えました。
みなさま、こんにちは。
プレジールでは
2007年から助産院内で産前産後のケアを
させていただいております。
本日は産後ケアをさせていただきました。
産後の方は、腰や仙骨部の違和感や痛みを
訴える方が多くいます。
骨盤まわりの神経分布図。
骨盤の中や仙骨部は特に
神経が多く走行しています。
骨盤に歪みが生じることや
筋肉がストレッチ不足で硬くなってしまうと
どこかの神経が圧迫されて
違和感や痛みを感じるようになります。
プレジールには、
以下のお悩みでご来店になる方が多いです。
●腰が痛くて仰向けで寝れない。
●仰向けになると、仙骨が当たる感じがする。
●左右均等に体重がかかる感じがしない。
●おしりがピリピリする。
●お尻が痛い。
●恥骨が出ている感じがする。
●鼠径部が痛くて歩けない。
本日の方は、
仙骨の先端の方から尾骨にかけて
くるんと丸くなってしまっていて
尾骨が埋もれる感じになっていましたが
施術後は滑らかな曲線に戻って
尾骨をすんなり触ることができるようになりました。
施術後に「全然違います！」と仰ってくださったので、私も嬉しかったです🙂
違和感や不調がなくなって、笑顔が見られることが私の幸せになっているなぁと感じています✨
おかげさまで
プレジールは16周年を迎えました。