今日は久しぶりのふみふみティーチャーの顔こりほぐしを受けてきました
自分で顔こりほぐししてますが、セルフと違ってしてもらうのは気持ちいいぃ～
特にティーチャーの顔こりはさすがです
してもらうと、「ここが気持ちいいんだなぁ～」等発見もあります
顔こりの話や自身の話など、ランチしながら色々話しましたぁ
ランチの後はウェーブリングを使ってのカラダほぐしをふみふみさんのお客さんの
お二人＋子どもさんでレッスンしましたぁ
リングせっかく持ってるのにもったいないよねぇ（わかってますって
足でリングをコロコロしてから、お尻にリングを載せて、カラダをコロコロ
股関節と胸のところをリングでぐりぐりとこするだけでも効果ありあり
気持ちいぃです
ここが伸ばすことが、生活の中では
あまりないので、念入りに
猫背の人は肩の下からぐいぐいと押し上げます
ふみさんに思いきりやられて
痛みに堪えました
脇の下にリングを置いてコロコロ これって、テレビ見ながらでもできるよねぇ
下の手は直美ちゃんの手
です
頭もぐりぐり、痛いところはやっぱりこってるんですよねぇ
うなじが色っぽかったですかぁ
一時間しっかりカラダをほぐしました 終わったらみんな脱力～眠い
今日は顔からカラダから、すっかりふみティーチャーにお世話になりました
ご一緒した、直美さん、恭子さん、タクトくん ありがとうございました
またよろしくお願いしまぁす