こんにちは!


大阪市 大正区 ゴルフスクール パーソナルトレーニング パートナーストレッチのプレーンプラスです!


今回紹介のドリルは「スウェー防止」のためのゴルフドリルです。





なかなか、股関節に乗らないといった悩みも多いと思います。


そこで、そのような悩みにこのドリルで悩みを解消してください。


動画


1、テニスボールを踵で踏む


2、右股関節に乗せるようにトップを作る


比較的、簡単に右股関節に体重が乗る感覚がつかめると思います。


是非、行ってみてください!

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プレーンプラス

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