こんにちは！
大阪唯一 大阪市内最大級ゴルフ練習施設
7個のエクササイズとストレッチで、その一振りが変わる！
ゴルフの動き作り専門パーソナルトレーニング＆ストレッチのＰＬＡＩＮＰＬＵＳの中地です！
さて、今回のテーマは「体幹トレーニングは、本当に飛距離アップに有効か？」
私は「はい」と思います！
ただ、やみくもに上の図のように体幹トレーニングには、疑問を感じます！！
ゴルフのスイングの力強さは、下半身の体重移動から生まれます！！
そうです、このタイミングで体幹を意識して使います！！
もちろん、ベーシックな方法も必要ですが、体重移動から下半身が左股関節で止まって、
体幹で受け止めて、上半身とクラブを走らせなければなりません
まさに、この通りだと思います！！
体幹の使い方は、体の原理原則に沿っています！
いえ、物理かもしれません！
この原理原則に沿っているから、ボールが飛ぶんです
我々は、筋肉のどこに意識するか・どう体を動かすか！をテーマに
指導しております！
Plainplus プレーンプラス
大阪市大正区千島1丁目41－1
阪神ゴルフセンター内2階併設
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