スッキリしよう〜って思って...
まずはgymに行って体をほぐしました。
初動負荷のマシンで筋肉💪ムキムキになるのではなく体の可動域をあげる？広げる？ていきます。
1年前はこのマシンが使えませんでした。
五十肩で手を置く位置に置けませんでした。
それが今は出来るようになり感謝✨です。
身体さんありがとう✨
そして2月とは思えない暖かい日だったので
🌊チェック
今年初サーフィン🏄♀️してきました。
2ヶ月以上海に入れてなかったのですが
やっぱり、海での浄化が最高✨
水温も暖かくてグローブなしで大丈夫でした🙆♀️
このまま暖かくなってほしい😚
でも、異常な暖かさもちょっと変ですよね。
